De Mudra's

Mudra's. Veel gebruikt door Yogini's en Yogi's en dus misschien een bekende uitdrukking voor een aantal van jullie. Hieronder vind je een overzicht met een groot aantal gangbare Mudra's, dus als je al weet wat een Mudra is en alleen een geheugensteuntje nodig hebt: Sla dan vooral dit intro over en scroll door naar de foto's! En voor als je door blijft lezen: 

Wat zijn Mudra's?

Mudra's zijn handgebaren.  In jouw lichaam lopen allemaal energiebanen of meridianen. De leer van de acupunctuur verdiept zich in deze energiebanen maar ook in de voetreflexologie en handreflexologie vind je de wetenschap terug in deze verbindingen. Op deze energiebanen zijn punten die, als zij op een bepaalde manier geprikkeld worden, ons lichaam beinvloedt. De leer richt zich op de stroom van levensenergie, Prana, Ki, Qi, Chi, Manna. Als deze levensenergie ergens stagneert, blokkeert, resulteert dit in ongemak of in het ergste geval ziekte. Zowel lichamelijk als geestelijk. 

Mudra's ondersteunen de flow van deze levensenergie door een bepaalde houding van de handen aan te nemen. In feite is het dus een vorm van handreflexologie die je bij jezelf doet. Alleen is de basis erachter net iets anders: 
Iedere vinger staat voor een ander element. 
Duim
Wijsvinger
Middelvinger
Ringvinger
Pink

Gyana Mudra - de Mudra van Wijsheid

Deze Mudra is fijn tijdens meditaties. 

Vayu Vijay Mudra - Spijsvertering

Mudra betekent zegel of gebaar en komt uit de Indiase cultuur. Een Mudra is een gebaar dat je met je handen maakt en elke Mudra heeft haar eigen werking en betekenis.

Surya Mudra - Zonnemudra

We zijn altijd ergens mee bezig. Meestal met het behalen van resultaten voor onze klanten. Maar soms krijgen we de kans te experimenteren met nieuwe concepten en ideeën.

Mahaprana Mudra - Vitale Energie

Ik ben altijd ergens mee bezig. Meestal met het behalen van resultaten voor mijn klanten. Maar soms werk ik aan een persoonlijk project waarbij ik nieuwe concepten en ideeën uitwerk.

Apan Mudra - 

Dit is het eerste dat mensen zien als ze je website bezoeken. Hier kun je bijvoorbeeld een slogan plaatsen die je bedrijf beschrijft.

Apaan Vayu Mudra - Mudra van het Hart

We zijn altijd ergens mee bezig. Meestal met het behalen van resultaten voor onze klanten. Maar soms krijgen we de kans te experimenteren met nieuwe concepten en ideeën.

Shiva Linga Mudra - Energie

Ik ben altijd ergens mee bezig. Meestal met het behalen van resultaten voor mijn klanten. Maar soms werk ik aan een persoonlijk project waarbij ik nieuwe concepten en ideeën uitwerk.

Parivartan Mudra - Welterusten

Hier kun je jezelf voorstellen en kort uitleggen wat je doet. Wat maakt jou uniek, hoe kun je je klanten helpen? Je hoeft niet veel te schrijven. Het is zelfs een goed idee om je teksten kort en simpel te houden - de meeste mensen lezen liever niet zoveel op een scherm.

Dhenu Mudra - Mentale gemoedsrust

Dit is het eerste dat mensen zien als ze je website bezoeken. Hier kun je bijvoorbeeld een slogan plaatsen die je bedrijf beschrijft.

Prana Mudra 

We zijn altijd ergens mee bezig. Meestal met het behalen van resultaten voor onze klanten. Maar soms krijgen we de kans te experimenteren met nieuwe concepten en ideeën.

Shoonya Mudra

Ik ben altijd ergens mee bezig. Meestal met het behalen van resultaten voor mijn klanten. Maar soms werk ik aan een persoonlijk project waarbij ik nieuwe concepten en ideeën uitwerk.

Surya Mudra 

Hier kun je jezelf voorstellen en kort uitleggen wat je doet. Wat maakt jou uniek, hoe kun je je klanten helpen? Je hoeft niet veel te schrijven. Het is zelfs een goed idee om je teksten kort en simpel te houden - de meeste mensen lezen liever niet zoveel op een scherm.